Zestaw Jedzeniowy

Czyli jak w najprostszy sposób przygotować sobie obiad.

Przypomnę – najsmaczniejszy obiad na świecie 😉

Ponieważ to mój pierwszy wpis, więc zacznę z grubej rury:

– Jemy surowo! (z małymi wyjątkami)

– Jemy smacznie (bez wyjątku!)

– Jemy tanio, przyjemnie i cholernie zdrowo

„Produkty” dożywiające, które potem przemienimy w obiad, przedstawiam na zdjęciu i liście poniżej

– banany (mnóstwo)

– szpinak

– sałata

– jabłka

To jeden z najprostszych i najprzyjemniejszych „zielonych szejków” (green smoothie – czyli „dogadzacz” po angielsku)

Wrzucamy pokrojone banany (2-3), jabłka (maksymalnie 1), szpinak (garść) i/lub sałatę

Miksujemy i wychodzi nam cudowny, gęsty napój do picia 😉

English:

How to make a dinner in the simplest, and most delicious way

This is my first article about food, so i start from the beginnig

– We eat Raw (or mostly raw food)

– We eat tastefully!

– We eat cheaply, pleasantly and damn healthy!

Ine the picture you see nutritious food, that we will combine to a delicious dinner.

– bananas, spinach, apples, lettuce

This is one of the simplest, and tasty recipe for smoothie (blended salad)

Throw bananas (2-3) into blender, then add some spinach (a handful) and applle (one at most), eventually a lettuce. Mix everything together, and … you have dense, nice liquid to drink!