Jagodowe Szaleństwo

Tudzież kolejny cudownie prosty przepis na śniadanie/obiad

Zwłaszcza w okresie letnim, kiedy to ceny owoców szaleńczo upadają nam do stóp.

Bogactwo smaku, koloru i przyjemności, zachwycajcie się i wy!

Składniki fioletowej potęgi w płynie:

– borówki leśne lub amerykańskie (te pierwsze tańsze)

– śliwki (zwykłe, węgierki)

– banany

– sałata / szpinak / w tym przypadku kapusta pekińska

Jak zwykle, wsadzamy wszystko do blendera i miksujemy aż do uzyskania odpowiedniej konsystencji. Wystarczą dwa banany, kilka śliwek i garść borówek, a na pewno będziemy mieli smaczny, fioletowy napój. Zielenina dla składników mineralnych i wielu innych wartości odżywczych, których nie spotkamy nigdzie indziej w takiej ilości i w tak przyswajalnej formie.

English

Berry Madness!

Or another wonderfully simple recipe for breakfast / lunch

Especially in the summer, when prices of fruit go very low

The richness of flavor, color and fun!

Ingredients of liquid purple power:

– Blueberry – Forest or American (the first is cheaper)

– Plums (normal, Hungarian)

– Bananas

– Lettuce / spinach / in this case, Chinese cabbage

As usual, put everything into a blender and blend until smooth (desired consistency). Just two bananas, some plums and a handful of blueberries will , and for sure we will have a tasty, purple drink. Green vegetables, because they are rich in minerals and many other nutrients. You couldnt see such amount of nutrients in other food, and of course its very easy to digest.