męski blog o rozwoju Posts

27 kwietnia, 2016 / / Blokady
26 kwietnia, 2016 / / Blokady
25 kwietnia, 2016 / / Blokady
24 kwietnia, 2016 / / Blokady

Dzisiaj druga część cyklu – jak przestać się denerwować na innych. (Tutaj Pierwsza). Jak zwiększyć swoją empatię i zrozumieć ludzi, którzy nas otaczają?

Co dla nas może być już dość oczywiste – trzeba to zrobić poprzez zrozumienie Siebie. To piękna i zarazem bardzo trudna „możliwość”. Ale – spróbujmy, a efekt może okazać się niesamowity.

Zatem – druga blokada w dobrym kontakcie między ludźmi to:

23 kwietnia, 2016 / / Blokady

Zwykle denerwujemy się na innych, obwiniamy i oceniamy – uważając to za całkowicie normalne. No bo w sumie – większość tak robi dookoła. Skoro nie mamy możliwości zobaczenia różnych poglądów, nie możemy sobie wyrobić swoich.

Niestety – zniszczymy tutaj tą możliwość zupełnej ignorancji. Przeczytałem ostatnio bardzo ciekawy newsletter od Anny Z Jalla.com.pl na temat blokowania empatii w komunikacji. No i właśnie „jak to robimy?” to dopiero wierzchołek góry lodowej.

22 kwietnia, 2016 / / Uncategorized

Okno, patrzyłem na okno. Trochę było mi zimno w białym dziecięcym fartuszku. Ale patrzyłem, z tym przenikliwie głębokim uczuciem. Co miałem z nim zrobić?

22 kwietnia, 2016 / / Medytacja

Czy nie chciałeś kiedyś oczyścić umysłu przed spaniem? A może po prostu trochę wcześniej wstać?

Warto przyjrzeć się sprawie pod trochę innym kątem.

Tak, jak pisałem tutaj – rytuał to ważna sprawa zarówno dla naszego ciała jak i umysłu. Odłączamy się na chwilę, relaksujemy.

21 kwietnia, 2016 / / Medytacja

Świeżość. Tak można krótko opisać uczucie, które dostajemy od przyrody. Rano, na wiosnę rzeczywistość nas pobudza. Dodaje energii i włącza gdzieś ukrywany pstryczek, kontrolujący uśmiech 🙂

Chciałbyś lepiej odczuwać Siebie i zieleń? Być spokojniejszy, szczęśliwszy, może bardziej przyjazny? Zacznij dodawać do swojego życia rytuały.

Nie jest to tak ezoteryczne, jak może zabrzmieć. Już podaję przykłady.

20 kwietnia, 2016 / / Blokady
19 kwietnia, 2016 / / Uncategorized

Chcesz nagrać krótki filmik z ręki? Oto kilka porad wyciągnięty z pewnego mocnego szkolenia. W Kaliszu. O nazwie, której nie podam 🙂

Wytnę pewnie trochę informacji, ale najważniejsze pozostają. Mam nadzieję, że sami szkoleniowcy mnie za to nie zjedzą! Ale … do dzieła.