Wrażliwość czy Przewrażliwienie?

Krótki myk na temat wrażliwości.

Oglądnij, a później przeczytaj sobie artykuł  (=

Wrażliwością można by nazwać po prostu odczuwanie, przetwarzanie bodźców.

Czyli dokładnie to, o czym docelowo mamy tutaj mówić   (=

Co dalej? Mam swoje odpowiedzi na pytanie co zrobić z przewrażliwieniem. Wydaje się to częstym problemem,
ale nie do końca chyba jest.

Bycie osobą pełną emocji, i wrażliwą, mocno przeżywającą rzeczywistość jest czymś … Zajebistym!

Wiem, wiem, to trudne przekonanie w świecie, gdzie każdy przejaw ciepła, dotyku i bliskości jest odrzucany,
Gdzie emocje są wykorzystywane a ludzie uprzedmiotowieni.

Ale to właśnie takie postrzeganie, to właśnie selektywne lub całościowe blokowanie się, wchodzenie zbyt głęboko
w umysł powoduje później myśli: czy ja nie zbyt mocno przeżywam?

Informacje i tak docierają do nas, podobnie nie zablokujemy po prostu odczuwania – nawet jak byśmy chcieli.
Alkohol też na dłuższą metą w tym nie pomaga, przytłacza, i niszczy, a potem i tak odczuwamy… kaca.

Więc? To bardzo długi temat, już kilka wcześniejszych linijek porusza kilogramy wątków i … uczuć. Więc uczcijmy to
kilkoma linijkami rozwiązań od Enhapa (niestety nie psychologia, ani coacha, ani trenera. po prostu kogoś, kto się tym
zajmuje we własnym zakresie):

• Obserwuj emocjeBędzie Ci wtedy łatwiej odbierać takie a nie inne uczucia. I później przetwarzać bodźce, które powodują pewne stany.
  Dużo na ten temat u Michała Pasterskiego – na przykład tutaj.
• Z obserwacją dość poważnie wiąże się akceptacja uczuć, odczuć, ale także i Siebie
• Zobacz bodźcie i uczucia pozytywneCzęsto bardzo mocno skupiamy się na negatywach. A wystarczy proste pytanie – a co było w tym dobrego?
• Nie interpretuj nawykowo. Zatrzymanie się, zastanowienie nad kopalnią bodźców i informacji może być bardzo trudne,
  ale być może spowoduje, że przestaniesz być Przewrażliwiony, a staniesz się osobą Wrażliwą i bardziej spełnioną   (=

Poza tym genialnymi przewodnikami po świecie uczuć i odbierania rzeczywistości są: OSHO    czy   Tolle

Coś więcej? Może kurs Wrażliwość? Opowiedz o swojej wrażliwości poniżej   (=